Consulta de psicología en Paterna
Crecer, enfrentar los miedos, mejorar tu vida…
Estoy aquí para ayudarte a conseguirlo
Alcanza el bienestar psicológico y equilibrio en tu vida
Es frecuente que ciertos días nos sintamos tristes, sin ganas de nada, con la cabeza llena de pensamientos negativos que no nos dejan dormir o sentir una culpabilidad o vergüenza excesivas.
Pero… ¿sabes qué?
Es NORMAL sentirse así alguna vez en tu vida. Todas las personas hemos atravesado en algún momento emociones y pensamientos similares, pero creo que las personas pueden cambiar el rumbo de sus vidas.
Por eso te ofrezco un espacio terapéutico donde encontrar el equilibrio y el bienestar psicológico que te mereces.
Psicóloga por pasión
Me llamo Alicia Mena y me dedico a acompañar a personas como tú a un estado de bienestar pleno.
Como terapeuta, mi trabajo consiste en ayudar a aquellos que lo están pasando mal a gestionar sus emociones para alcanzar un equilibrio emocional y focalizar la atención en el presente.
Por eso mi marca se identifica con los colibríes, guardianes del tiempo y el único pájaro conocido que puede volar marcha atrás. Ágil, rápido y flexible.
Sabe adaptarse a los cambios y, sobre todo, salir reforzados de ellos.
Terapias
Psicología para adultos
Sufrir ansiedad, estrés, insomnio, baja autoestima o depresión está a la orden del día y no nos deja disfrutar de lo verdaderamente importante, el presente.
Si sientes que algo no va bien en tus relaciones personales o en el ámbito laboral, quiero ayudarte. Vamos a trabajar mano a mano y lograr encontrar ese equilibrio en tu vida para que te sientas verdaderamente feliz y estable. ¡Puedes hacerlo!
Psicología infantil
Los problemas psicológicos también deben trabajarse durante la infancia para influir positivamente en su futuro.
En estas sesiones, y junto con la ayuda de los padres, trabajaremos con ciertas pautas para mejorar las conductas o estados emocionales de los más pequeños, también potenciaremos sus habilidades comunicativas para alcanzar su bienestar social.
Psicología a domicilio
El trabajo, recoger a los niños de la escuela, realizar las tareas del hogar… nos quitan demasiado tiempo, ¿verdad? Por este motivo, y pensando en tu comodidad, quiero facilitarte este servicio a domicilio.
Perfecto para aquellos que cuentan con el tiempo justo y no pueden desplazarse, personas de movilidad reducida o familias.
Informes psicológicos
En muchas ocasiones, la elaboración del informe psicológico es necesaria para pacientes que necesitan su evaluación de forma escrita para presentarla como prueba, por ejemplo, ante una baja laboral, por petición de otros profesionales o una custodia compartida.
“Las cosas no cambian, cambiamos nosotros.“
Henry David Thoreau
Escuela de bienestar
¿Por qué nos comportamos como lo hacemos?, ¿qué es lo que dirige nuestra vida?, ¿en qué nos basamos para tomar decisiones? Durante estos talleres individuales o grupales, trabajaremos, entre otras muchas cosas, la educación emocional y la gestión de conflictos.
Te ayudaré con todas las herramientas necesarias para que hagas frente a tus miedos, comprendas tus sentimientos y definas los objetivos que te llevarán a un estado de bienestar emocional.
Mediación
¿Sabías que tendemos a repetir los conflictos a lo largo de nuestra vida? Eso se debe, en parte, a que muchas veces somos incapaces de resolverlos por nosotros mismos.
La mediación ofrece resolver de manera eficiente conflictos colectivos (familiares, escolares, comunitarios…) o individuales. Un método que pone énfasis en la construcción y la recuperación de la relación entre las partes.
Te escucho
Cuenta conmigo, estoy aquí para escucharte. Completa el formulario o escríbeme a mi correo e intentaré contestarte en menos de 48 h.
